Health

¿Sientes que alguna de las siguientes cosas tienen importancia para ti?

  • Me cuesta ser consecuente con la comida sana, el ejercicio y el descanso
  • Quiero estar más sano, pero no sé por dónde empezar
  • Quiero establecer hábitos saludables y alejarme de los hábitos perjudiciales
  • Por lo general, sé lo que debo comer para estar sano, pero me cuesta comprometerme con una dieta y un estilo de vida saludables
  • Quiero recobrar el control sobre mi salud y sentirme empoderado
  • El nutricionista/practicante de medicina funcional/médico me ha dado muchos buenos consejos, pero me resulta abrumador y me cuesta mucho llevarlos a cabo en mi vida diaria
  • Deseo tener un enfoque sobre la vida sana que encaje con mi frenético y complejo estilo de vida
  • Rompo la dieta y recupero todo el peso perdido
  • Deseo encontrar una forma sencilla y manejable de incrementar mi energía y salud en mi vida diaria
  • Deseo tener una relación más sana con la comida y con mi cuerpo
  • Deseo aprender a amarme y valorarme a mí mismo y a mi cuerpo
  • Deseo un cambio duradero

Si has contestado afirmativamente, ¡entonces estás en el lugar apropiado!

 

Do you feel any of the following sound relevant to you?

  • I’m struggling to be consistent with healthy eating, exercise and recovery
  • I want to get healthy but I don’t know where to start
  • I want to implement healthy habits and move away from my unhealthy habits
  • I generally know what to eat for my health but I’m finding it difficult to commit to a healthy diet and lifestyle
  • I want to take control over my health and feel empowered
  • Nutritionist/Functional Medicine Practitioner/Doctor gave me a lot of great advice but I am finding it difficult and overwhelming to implement in my daily life
  • I want a health approach that fits my hectic and complex lifestyle
  • I keep crash dieting and then putting all the weight back on
  • I want to find simple and manageable ways to boost my everyday energy and health
  • I want to have a healthier relationship with food and with my body
  • I want to learn to love and appreciate myself and my body
  • I want to create change that lasts

If yes – you have come to the right place!

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